Этот освежающий напиток помогает облегчить тягу к никотину и отказаться от курения!

🔸 Зелёный чай со льдом помогает уменьшить желание курить и даже восстанавливает ткани, повреждённые пагубной привычкой

🔸 Дело в том, что напиток содержит L-теанин — аминокислоту, известную своим успокаивающим действием. В отличие от других релаксантов, он не вызывает сонливости, что делает его идеальным средством для снятия напряжения, часто испытываемого после отказа от никотина

🔸 Кроме того, эта аминокислота помогает контролировать сильную тягу к никотину, возникающую в процессе отказа от курения

ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
https://t.me/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Быстрее смотри, не упусти возможность. 💎
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас!

#здоровье #полезное #советы #напиток #чай #отказоткурения

Выполняй по 100 раз в день и результат не заставит тебя долго ждать!

Попробуйте уже сегодня 😁

ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
https://t.me/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Быстрее смотри, не упусти возможность. 💎
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас!

#здоровье #полезное #советы #упражнение #сжигание #жир

Зачем организму магний?

✅ Нормализует артериальное давление и предотвращает развития спазмов. Благодаря чему снижается частота и интенсивность головных болей связанных со спазмами церебральных сосудов

✅ Положительно влияет на эмоциональную сферу. Улучшает настроение, подавляет тревожность

✅ Повышает устойчивость к стрессам и предотвращает развитие негативных последствий

Продукты с высоким содержанием магния:
какао, хлеб из цельных зерен, отруби, гречка, орехи, соя, гречишный мёд, свежие овощи, изюм, курага, чернослив, финики

ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
https://t.me/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Быстрее смотри, не упусти возможность. 💎
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас!

#здоровье #полезное #советы #магний #продукты

Что можно съесть на ночь, если очень хочется есть?

❗ Хоть врачи и не рекомендуют поздно ужинать, но спать на голодный желудок — не лучшая идея

🔸 Яичный белок на ночь поможет легче заснуть, если проголодались

🔸 Яичный желток содержит белок и холестерин, а яичный белок — это сочетание воды и легкоусвояемого белка в соотношении 90% к 10%

❗ На ночь можно позволить себе съесть два целых яйца (особенно всмятку)

ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
https://t.me/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Быстрее смотри, не упусти возможность. 💎
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас!

#здоровье #полезное #советы #съесть #наночь #белок #яйца

5 упражнений по 1 минуте и расправятся все складки около подмышек, ламбрекены на спине, подтянутся дряблые руки и уменьшится холка!

Попробуйте уже сегодня 😁

ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
https://t.me/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Быстрее смотри, не упусти возможность. 💎
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас!

#здоровье #полезное #советы #упражнение #холка